第十章 以“德”服人(2/4)

大咧咧的虞小柔，乃典型的北方大妞，身形高挑，容貌艳丽，只是皮肤有些粗糙。一过来，她就是盯着安鑫：“是你要女教练吗？”因她声音过高，在附近锻炼的会员，还有那些正带课的教练们，全部齐刷刷地向安鑫行注目礼。“色批带色批。”“那家伙带来的朋友，果然和他一个德行！”“不要吊脸！”场地内都是冷嘲热讽的喧嚣声。“不是我要的，是我哥非要给我安排女教练。”安鑫面红耳赤，指着魏霖狡辩：“我只是说要找个专业的，他非要……”“我就是专业的！”虞小柔抓着他的胳膊，就把他往固定器械区扯，“体测报告给我瞅瞅，我给你好好规划一下。”“魏总，你弟弟……还挺可爱的。”贺婧萱用词相当克制。“我也这么觉得的。”恨不得捏死安鑫的魏霖，干笑了一声，迅速岔开话题：“今天带我练什么？”“练背吧。”“好。”……身体是革命的本钱。这句话魏霖向来认同，当他身体出了状况之后，他愈发深以为然。在所有运动项目中，魏霖最酷爱的是篮球，球技相当不错。大一时期，他还曾短暂在校队混过一阵子。有着一米八三身高的他，司职控球后卫，传的一手好球。他的运动能力倒是一般，跑动，弹跳，力量，都不算太出众，就是篮球智商高，有统领大局的视野。可惜，在他大二时学校来了一批体校健将，有更高更猛的学弟取代了他的位置。学生生涯的他，俯卧撑，双杠臂屈伸，引体向上，这类街健形式的自重技艺他全都解锁了，玩的也是相当溜。“引体嘛，我以前能拉二十多个。”魏霖踩着凳子，站在龙门架下扣住杠，鼓足劲往上拉。身子纹丝不动。“额……”装逼不成的魏霖，见贺婧萱憋着笑，不由老脸一红：“毕业后，有好几年都没碰过单杠，生疏了生疏了。”“没事，那我们就先从高位下拉开始。你以前既然有运动习惯，肌体适应力会比较好，过段时间就能重新做引体了。”贺婧萱扭头走向另一台器械。“魏总，我来给你做个示范。”“高位下拉分正手和反手，同样是练背，可锻炼的肌群并不一样。”“反手的话，我们二头肌参与较多，但主要锻炼的还是我们的背阔肌。”“正手的话，大圆肌和小圆肌发力多，上斜方肌也会参与进来。”“坐姿的话，可以稍稍后仰一点，你看我都给你做一遍。”“……”小教练颇为专业，以正手和反手两种姿态，一板一眼地给魏霖做着示范